Quando algum dia pensei em dar um conselho dessa espécie? Até dois anos atrás eu nem sonhava em um dia poder dizer que eu sou uma pessoa saudável. Se bem que saudável não é bem uma palavra que me define, mas vamos falar de alcançar objetivos.
Sempre fui uma pessoa sedentária. Dos 7 aos 14 anos fiz aulas de ballet e jazz, mas desde que entrei na adolescência não me interessei por mais nada. Tentei capoeira, musculação, aulas de axé. Nada. Com o tempo desisti de tentar, até que com 22 anos comecei a engordar. Eu, que sempre fui magra, vi meu corpo se transformando em uma pêra. Minha barriga cresce pros lados, meu culote aumenta e isso é uma coisa horrivel de acompanhar!
Em 2009, morando sozinha, engordei mais ainda. Não sei ao certo o meu peso da época, mas estava uns 10 ou 12 quilos acima do ideal. Fui atrás de um tratamento para emagrecer em uma clínica. Sempre fui contra remédios, até antialérgico eu enrolo pra tomar, imagine sibutramina. O tratamento era caro pra cacete, mas dividi em 40 mil cheques e comecei a empreitada.
Como era uma clínica de estética, pensei que ia ganhar massagem, aplicar creminhos e um milagre iria acontecer. Quando a menina que me orientava me mandou subir na esteira e não sair dali em menos de uma hora eu quase morri. Era um absurdo alguém me mandar fazer algum tipo de exercício físico! Mas os cheques estavam nas mãos da dona da clínica, e com dinheiro não se brinca. Subi na esteira e comecei a andar. No fim do tratamento de 2 meses (3 vezes por semana de esteira, plataforma vibratória, drenagem, entre outras coisas) eu havia emagrecido 6 quilos. Não era muita coisa, mas me fez começar a gostar de exercícios. Sabe aquela sensação boa de dever cumprido? Então, estava sentindo aquilo. Por isso decidi me matricular na academia. Fiz 6 meses de Jump (coreografias em cima daquela caminha elástica individual) e estava adorando, mas as aulas passaram a ser uma vez por semana e isso me desanimou. Fiquei um mês parada e troquei de academia. Fiz musculação durante um tempo, mas aquilo era chato demais. Para minha sorte, em março começaram as aulas de Muay Thai. Achei que não fosse curtir, mas me identifiquei de imediato! Pra quem não sabe, Muay Thai é um boxe tailandês que trabalha braços, pernas, joelhos e cotovelos. Eu saio das aulas pingando de suor e morrendo de felicidade (quando a aula é extremamente boa). Fiquei satisfeita com meu corpo, mas com a síndrome do pânico engordei muito, estava muito ansiosa e tomei muitos remédios. Pra terminar bem, nas férias de julho eu bebi que nem um gambá e comi mais ainda. Voltei a ser gorda. Então, pra compensar, além do Muay Thai estou fazendo esteira e bicicleta.
Posso dizer que hoje não faço exercícios apenas para emagrecer, mas sim por prazer. Aprendi a gostar de ir pra academia, de me sentir um pouco saudável, de cuidar da minha saúde. Ainda não tenho o corpo que gostaria de ter, e penso que nem vou ter. Como porcarias, não tenho disciplina pra musculação e nem dinheiro pra ficar fazendo tratamentos estéticos o tempo todo. Mas minha vida ficou muito mais legal depois de fazer exercícios e eu fiquei bem menos encanada com meu corpinho de pêra.
Por isso, juventude, aqui vai meu conselho amigo: comecem cedo. Façam pelo menos um mês de esteira todos os dias. Treinem alguma luta. Dancem alguma coisa. O futuro vai agradecer.
"por isso, juventude, aqui vai meu conselho amigo: comecem cedo"
ResponderExcluirmenina, isso nunca foi tão certeiro. se eu tivesse começado cedo a comer frutinhas, verduras e tomar água e mantido o interesse por vôlei, caminhada e afins, talvez não estivesse coberta de estrias e talvez não tivesse um sistema digestório tão...demoníaco.
hoje sou uma titia que olha com reprovação os adolescentes comendo big mac. embora coma um de vez em quando.
e força na panturrilha!